アラフィフママのしあわせ習慣♪ 毎日を健康にしあわせに過ごす工夫!やってみたら案外できるもの?

毎日を健康に、しあわせに過ごす工夫

みんなでそんなおススメをシェアしあったら

楽しそう~~!

 

 

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

 

自分らしく生きたい女性を花で応援する専門家
長谷川淑美です。

 

 

 

梅雨らしくなってきましたね。 


今週は大量の赤紫蘇を 
せっせとジュースに仕込みました。


紫蘇の香り、大好きなので・・・かなり幸せな時間でした。 

といっても、お仕事のあいまにですが(笑) 

 

ずっと、机でパソコンに向かっていると、 
やっぱり煮詰まっちゃいます・・・・ 



そうすると、お茶を飲もう~と立ったついでに 
お湯をわかしている間に朝食の食器を片付けたり、 

自分のお昼を用意するついでに、 
(といっても、お昼は作るほどのものではないのですが 笑) 
夕食の野菜だけでも切っておいたり、と。 


お仕事の合間、気分転換に家事をする、

っていう感覚ですね^^ 


日々の生活と仕事がつながっている! 

自宅サロンのよいところだな~と思います。

 

 

 

赤紫蘇ジュース!

 

去年始めて作ったのですが、

感動的に美味しくて^^

 

今年はかなりの量をお願いしちゃいました。

 

深~い赤が、レモンを入れると

ぱ~っと鮮やかになって色も綺麗。

 

 

先日は梅ジュースを仕込み、

食べる甘酒作生活も1か月ほど続いています。

 

この甘酒は炊飯器で作るので

面倒なことが苦手な私には、ぴったり!

 

 

 

 

そうなんです・・・面倒は苦手・・・・

だけど、美味しいものが大好きの食いしん坊で

身体は食べるものでできているので

なるべく身体に優しいものをたべたい^^

 


手間をかけてでもあの美味しいジュースを飲みたい!
と思う食いしん坊が勝つのです(笑)

 

 

こんな余裕をもてるようになったのはここ数年で、
子育て中でも上手に時間を作ってされている方も
いるのでしょうが、私は2人が小学生になってやっと、
といった感じです。

 

 

 

きっと大変そう・・・とか
絶対大変そう・・・・とかいう思い込みが、
やってみると、
案外楽しいかも?
できるかも?になって、
美味しいものを食べたい!飲みたい!に
たどりつくまでの過程も楽しめるようになるんですね。

 

 

 

 

甘酒、梅ジュース、紫蘇ジュース
どれも、自宅での仕事タイムのおともでもあります。

 


市販のジュースはほぼ飲まないので、
これからの季節には欠かせない^^

 

 

早く飲みたい~~けれど、
出来上がるまでを楽しみに待つのもいいですね。

 

 

 

毎日を健康に、しあわせに過ごす工夫

何かされてますか?

 

 

みんなでそんなおススメをシェアしあったら

楽しそう~~

 

(お花のレッスンでは、いつもそんな感じですが 笑)

 

 

過程もたのしめて

これがあれば大丈夫!みたいに思えて

続けられること、モノ

があるといいですね!

 

よかったらぜひ!おしえてください~

 

 

 

 

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